ПРЕПОДАВАТЕЛЬ Студии ЙоЖ
Анастасия Тер ( TERANNA ) — преподаватель йоги, телесных и медитативных практик, организатор камерных трансформационных ивентов.

Анастасия обучалась на сертифицированных программах Yoga Alliance:
— 200 часов на Бали
— 300 часов в Индии

В своей работе она ведёт мягкую, бережную йогу, направленную на глубокое расслабление, восстановление и возвращение чувствительности к телу. Практика строится на сочетании плавных асан, дыхательных упражнений, авторских медитаций и погружающей шавасаны с авторскими медитациями.

Особое место в занятиях занимает sound healing — живой звук и вибрация, которые помогают успокоить нервную систему, снять напряжение и глубже погрузиться в состояние присутствия.

Также Анастасия создаёт и проводит камерные тематические ивенты для небольших групп:
— йога и медитации
— чайные церемонии
— практики с аромамаслами
— живой звук и саунд-хилинг
— пространства мягкого восстановления и наполнения